«Здоровое питание для пожилых людей»

Настоящее время характеризуется значительным возрастанием интереса к проблеме питания человека, и это не удивительно, так как правильное питание обеспечивает нормальное течение процессов роста и развития организма, а также сохранение здоровья.

В преддверии Всемирного дня здоровья   получатели социальных услуг и волонтеры "Комсомольцы – Добровольцы" отделения социального обслуживания на дому п. Комсомолец Кировского ЦСОН приняли участие в беседе «Здоровое питание для пожилых людей».

Сотрудники Комсомольской сельской библиотеки-филиала № 11 поделились информацией о режиме питания, рассмотрели 10 принципов правильного питания и принцип «Здоровой тарелки», рассказали о том, как важны белки, жиры и углеводы.

Участники мероприятия, в свою очередь, с большим интересом отнеслись к такой информации. Они узнали, каким продуктам отдать предпочтение, и какая пища может вызвать аппетит.

К мероприятию была подготовлена подборка книг о том, как выбрать правильное ежедневное меню, сделать его более полезным для организма, учитывая возрастные изменения, а также найти более подробную информацию о витаминах и калорийности продуктов.

Всемирный день здоровья – это напоминание о том, что здоровье – наш ценнейший ресурс, и мы должны делать всё возможное, чтобы его сохранить.

Ссылки:  https://vk.com/club211805411?w=wall-211805411_799

Дополнительные фотографии:  Загрузить / Загрузить