«Шаги к долголетию»

Кто не мечтает о том, чтобы не стареть и не болеть? Во все века люди мечтали о долголетии, искали чудодейственные средства продления молодости.

Беседу «Шаги к долголетию» провели сотрудники Старопавловской сельской библиотеки-филиала № 10 для читателей возрастной категории 30+.

Состоялся разговор об основах здорового образа жизни: оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни. Поговорили о здоровом питании и целебных свойствах трав, фруктов и овощей.

К мероприятию была оформлена одноименная книжная выставка, где была представлена подборка книг, с помощью которых можно изменить отношение к себе в лучшую сторону, узнать механизмы долголетия и современные подходы к увеличению продолжительности жизни: советы известных докторов, книги о здоровье и способах его улучшения, о красоте, правильном питании и правильных физических нагрузках согласно возраста.
Мероприятие прошло познавательно и интересно.

Участники были единодушны во мнении, что здоровье - важнейшая ценность человека, его необходимо беречь и укреплять в любом возрасте.

Бережное отношение к здоровью - залог долгой и счастливой жизни.

Ссылки:  https://vk.com/wall-211417667_534

Дополнительные фотографии:  Загрузить / Загрузить